Студия плавания и триатлона Trilabstudio приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из тяговых движений, подтягиваний, приседаний, выпадов или перемещений, что включит в работу все группы мышц и поспособствует повышению силы, скорости, координации, выносливости и гибкости.
Здесь имеется бассейн. Плавание всесторонне укрепляет организм человека, оно развивает мускулатуру, а также помогает успокоить нервную систему. Один из плюсов бассейна заключается в том, что вы сможете купаться и летом, и зимой, а вода в нем комфортной температуры. Администратор сообщит вам насчет протяженности дорожек и о возможности обучения с инструктором.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на сайкл или стретчинг.
Адрес компании: Москва, проспект Мира, 102 ст34 (станция метро - Рижская). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (495) 181-57-17. Организация работает пн-пт: 07:00 - 22:00.