Студия йоги Воздух на Подмосковном бульваре предлагает свои услуги всем, для кого в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут об основных видах занятий — хатха-йоге, йоге Айенгара и других, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более сильным.
Также сюда приглашают на фитнес детей. Им не придется скучать, потому что тренировки проводятся в игровой форме без жестких требований. Такая гимнастика поможет укрепить здоровье ребенка, развить внимание и память, координацию движений и выносливость. Прежде всего фитнес полезен очень активным детям, ведь здесь у них получится выпустить свою неуемную энергию.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить стретчинг или боевые искусства.
Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Красногорск, Подмосковный бульвар, 10 (ближе всего добираться со станции Мякинино). Телефон: +7 (977) 887-81-23. Сайт: vozduh-studio.ru. Организация работает пн-пт: 08:30 - 21:30, сб, вс: 09:30 - 19:00.