Студия яркого фитнеса Unicorn Fitness

Студия яркого фитнеса Unicorn Fitness приглашает вас на функциональные тренировки. Характерная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит систему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из выпадов, подтягиваний, приседаний, перемещений или жимовых и тяговых движений, что включит в работу мышцы всего тела и поспособствует росту координации, выносливости, гибкости, скорости и силы.

Также здесь у вас получится воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, поскольку они могут нанести вред организму большими нагрузками. Личный наставник не даст этому случиться: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваш прогресс.

Кроме этого, тут можно записаться на TRX-тренировки или стретчинг.

Адрес: Москва, Краснопролетарская, 16 (станция метро - Новослободская). Получить интересующую информацию можно на сайте unicornfit.ru. Рабочий график — пн, ср: 19:00 - 20:00.