Если вы желаете укрепить не только ваше тело, но и дух, вам будут интересны занятия в Студии йоги Aeroyogastudio. Йога поможет избавиться от накопившегося стресса, сделать тело более сильным и гибким, чем прежде. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и какими они бывают, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Также компания приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка требуется не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она положительно отразится на вашем здоровье: выпрямится осанка, мышцы станут эластичнее и тело приобретет подвижность. Преподаватель будет следить за каждым движением и за правильным дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он расскажет, в какой форме будет удобнее заниматься растяжкой.
Адрес: Москва, улица Покровка, 21-23/25 ст4 (ближайшая станция - Чкаловская). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (965) 398-33-23 или на сайте aeroyogastudio.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 21:00.