Студия йоги Amrita приглашает тех, для кого в равной степени важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут об основных практиках — виньяса йоге, йоге Айенгара и многих других, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и физические упражнения смогут улучшить сон, повысить выносливость, укрепить мышцы спины и тазового дна и избавить от психологической усталости. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или нет.
Помимо этого, тут можно записаться на следующие варианты занятий:
Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Видное, Олимпийская, 1 к2. Получить нужную информацию можно по телефону +7 (985) 246-11-61 или на сайте amrita-yoga.ru. График работы — пн-пт: 10:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.