Студия пилатес на реформере и оздоровительного движения Atmosfera
Студия пилатес на реформере и оздоровительного движения Atmosfera приглашает вас ознакомиться с особым направлением тренировок, чья цель — наращивание мышечной массы и плотности тела. Услуги компании подойдут тому, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и таза, поправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес основывается на его контроле, а также о принципах этих тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Также здесь можно воспользоваться услугами персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, потому что они могут причинить вред организму большими нагрузками. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваши достижения.
Компания ждет посетителей по адресу Москва, Пятницкая улица, 71/5 ст2 (ближе всего добираться со станции Добрынинская). Номер телефона: +7 (964) 702-30-24. Сайт: www.studioatmosfera.ru. Организация работает пн-пт: 06:00 - 22:00, сб, вс: 07:00 - 20:00.
