Студия йоги и массажа Вкус & Цвет

Студия йоги и массажа Вкус & Цвет приглашает всех, кому в равной степени важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут о различных видах занятий — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам освободить разум от переживаний, а ваше тело станет более выносливым и гибким.

Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, поскольку они могут нанести вред организму большими нагрузками. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за ходом тренировки, отмечая ваши достижения.

Кроме этого, тут вы сможете попасть на пилатес или стретчинг.

Адрес: Москва, Большая Новодмитровская улица, 36 ст7 (ближе всего добираться со станции Дмитровская). Номер телефона: +7 (495) 278-11-24. Сайт: yoga.vkusicvet.com. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.