Студия йоги Little yoga studio
Студия йоги Little yoga studio ждет всех, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет о различных практиках — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и так далее, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам обрести гармонию, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Изучив ваши возможности, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер подскажет, как избежать ошибок, поскольку начинающий спортсмен может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Кроме того, тут можно посетить ЛФК, стретчинг или пилатес.
Компания ждет посетителей по адресу Москва, Нагатинская набережная, 14к1 (ближе всего добираться со станции Коломенская). Телефон: +7 (999) 912-13-84. Сайт: littleyogastudio.ru. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 22:00.
