Студия йоги и растяжки Sokolova приглашает всех, для кого в одинаковой мере важно физическое и духовное здоровье. Преподаватель расскажет об основных практиках — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и многих других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Тут у вас будет возможность познакомиться с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. Так, фитнес не только поможет вам оставаться в хорошей форме, но и сможет стать вашим хобби. Перед началом занятий вам потребуется посоветоваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, что особо важно, если у вас есть хронические недуги.
Компания находится по адресу Москва, Локомотивный проезд, 4 (ближе всего добираться со станции Петровско-Разумовская). Телефон: +7 (926) 510-05-60. Сайт: sokolovastretching.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 22:00.