Om yoga studia ждет тех, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут о различных практиках — хатха-йоге, йоге Айенгара и других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается немалым нагрузкам, и специальные упражнения помогут повысить выносливость, улучшить сон, укрепить мышцы спины и тазового дна и стабилизировать эмоциональное состояние. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или для вас это в новинку.
Кроме того, в этом месте можно записаться на стретчинг, ЛФК или пилатес.
Адрес: Москва, Братиславская улица, 18 к1 (удобнее добираться со станции Братиславская). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (929) 679-92-03 или на сайте omyogastudio.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 22:00.