Студия йоги Расцвет ждет тех, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет об основных видах занятий — хатха-йоге, йоге Айенгара и так далее, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Также здесь можно посетить пилатес. Составленная система упражнений научит вас двигаться свободно, сделает сильнее мышцы пресса и спины и улучшит координацию. Инструктор в ходе занятий научит вас принципам правильного дыхания и будет контролировать ход занятий, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Помимо того, в этом месте можно посетить пилатес.
Компания находится по адресу Москва, улица Берзарина, 30А (удобнее добираться со станции Октябрьское поле). Телефон: +7 (991) 610-11-12.