Студия йоги Yoga Practika на Большой Татарской улице

Студия йоги Yoga Practika на Большой Татарской улице предлагает свои услуги всем, кому в равной степени важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут о различных видах занятий — виньяса йоге, йоге Айенгара и так далее, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более выносливым и гибким.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер подскажет, как избежать ошибок, поскольку новичок может навредить себе излишней нагрузкой. Дополнительным плюсом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.

В списке услуг компании также есть массаж, занятия для беременных и SPA.

Компания находится по адресу Москва, Большая Татарская, 7 (станция метро - Новокузнецкая). Номер телефона: +7 (495) 991-91-30. Сайт: www.yoga.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.