Если вы хотите, чтобы ваше тело стало более гибким, Теннисный центр Спартак ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых — расслабление и напряжение мышц рук, ног, спины. Тренер будет контролировать, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг позитивно повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет исправить осанку и избавиться от лишнего веса.
В этом месте у вас будет возможность завести новые знакомства с единомышленниками и обменяться с ними опытом. Перед началом занятий нужно проконсультироваться со специалистом насчет противопоказаний, что особо важно, если у вас есть хронические заболевания.
Адрес: Москва, Майский просек, 7 ст1а (ближе всего добираться со станции Сокольники). Номер телефона: +7 (495) 120-58-38. Сайт: tenniscentre-spartak.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 23:00.