Фитнес-клуб Fitness-Star предлагает вам заняться аэробикой. Такие упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже новичкам, потому что они достаточно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Целью занятий станет уменьшение жировых отложений и развитие выносливости вашего тела. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер позаботится о вашей безопасности, потому что новичок может запросто навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.
Кроме сказанного, в этом месте вы сможете попасть на пилатес.
Адрес: Москва, Ключевая улица, 22к2 (удобнее добираться со станции Алма-Атинская). Сайт: fitness-star.ru. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.