Фитнес-студия Один

Фитнес-студия Один приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер разработает программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из подтягиваний, тяговых движений, перемещений, выпадов или приседаний, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует росту скорости, координации, гибкости и выносливости.

Также сюда приглашают позаниматься фитнесом детей. Им будет некогда скучать, потому что тренировки будут проходить в игровой форме без строгих ограничений. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, улучшить внимание и память, координацию движений и выносливость. В особенности фитнес полезен гиперактивным детям, ведь на занятиях будет возможность выплеснуть накопившуюся энергию.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить следующие виды занятий:

• йогу
• кроссфит
• пилатес
• стретчинг

Компания находится по адресу Москва, Тагильская улица, 4в (станция метро - Бульвар Рокоссовского (МЦК)). Телефон: +7 (985) 988-63-69. Сайт: odin-fitness.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 23:00.