Спортивный комплекс Вершина приглашает вас на функциональные тренировки. Особенность таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор подберет систему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, отжиманий, подтягиваний, перемещений или тяговых движений, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует повышению выносливости, скорости, гибкости и координации.
Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь именно на вашу физическую подготовку, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, потому что они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор этого не допустит: он обучит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.
Кроме сказанного, в этом месте есть возможность посетить кроссфит или боевые искусства.
Адрес: Москва, Шипиловский проезд, 63 (ближайшая станция - Домодедовская). Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (495) 744-68-14 или на веб-сайте katok.top. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.