Физкультурно-оздоровительный центр Вита-джим на Физкультурной улице

Физкультурно-оздоровительный центр Вита-джим на Физкультурной улице приглашает всех на кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только улучшить мышечную систему, но и умножить работоспособность сердца и дыхательной системы. Здесь вы узнаете, чем кардиотренировки отличаются от силового тренинга и какую роль в них играет кислород. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, рассчитав ваш предельный пульс, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.

Организация также предлагает услуги персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, поднимать дух на трудных этапах, отмечать ваши достижения, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это актуально для тех, кто был далек от спорта — в таком случае тренер также позаботится о вашей безопасности.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете посетить следующие виды занятий:

• зумбу
• TRX-тренировки
• ЛФК
• фитнес с фитболом
• кроссфит и другие

Адрес: Московская область, Серпухов, Физкультурная улица, 21. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (962) 361-20-07 или на сайте vita-gym.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.