Фитнес-клуб Витамин

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего работать в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Витамин это осуществимо. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (к примеру, турник, скакалка, беговая дорожка или гантели). Такой вид тренировок подойдет тем, кого стандартные упражнения утомляют монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся достаточно живо и резво, потому повторяющиеся приемы не успевают надоесть.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В это непростое время организм женщины подвергается высоким нагрузкам, и физические упражнения смогут улучшить сон, укрепить мышцы спины и таза, снять эмоциональную усталость и увеличить выносливость. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или нет.

Кроме этого, в этом месте можно посетить калланетику, пилатес, йогу, классическую аэробику и прочие виды занятий.

Адрес компании: Мытищи, Комарова, 4. Узнать нужную информацию можно на сайте family-talisman.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.