Фитнес-клуб Wellness Woman

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего работать в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Wellness Woman для этого есть все необходимое. Смысл HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий требуются спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, турник, беговая дорожка, скакалка или гантели). Такая программа подойдет тем, кого привычные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся достаточно живо и резво, и выполняемые движения не надоедают.

Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В этот период организм женщины подвержен большим нагрузкам, и физические упражнения помогут укрепить мышцы спины и таза, развить выносливость, улучшить кровообращение и снять эмоциональную усталость. Чем крепче организм мамы, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или для вас это в новинку.

Помимо того, в этом месте можно посетить боевые искусства, калланетику, классическую аэробику, йогу и прочие виды занятий.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Челюскинская улица, 11 (станция метро - Медведково). Телефон: +7 (495) 474-74-00. Сайт: w-woman.ru. Рабочий график — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 19:00.