Фитнес-клуб World Class на Аминьевском шоссе приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор составит систему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, приседаний, перемещений в пространстве, подтягиваний или выпадов, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует увеличению силы, гибкости, скорости, координации и выносливости.
Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается немалым нагрузкам, и занятия спортом помогут увеличить выносливость, укрепить мышцы спины и таза, улучшить кровообращение и стабилизировать эмоциональное состояние. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.
Помимо того, тут можно посетить следующие варианты занятий:
Адрес компании: Москва, Аминьевское шоссе, 6 (станция метро - Давыдково). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (495) 135-11-49 или на веб-сайте special.worldclass.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 00:00.