Йога-центр Анахата приглашает всех, кому в одинаковой мере важно физическое и духовное здоровье. Тут вы узнаете об основных практиках — виньяса йоге, йоге Айенгара и многих других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор проконсультирует вас насчет того, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на избавление от болей, какой — на релаксацию, чтобы вы смогли выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер покажет, как вам нужно лечь, и приступит к проработке соответствующих областей тела.
Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на функциональные и кардиотренировки, пилатес, аква-аэробику и другие виды занятий.
Компания находится по адресу Москва, Рязанский проспект, 2 ст86 (ближе всего добираться со станции Нижегородская). Узнать интересующую информацию можно на веб-сайте yoga-moscow.ru. Рабочий график — пн-вс: 06:00 - 00:00.