Йога-центр Анахата на Широкой улице ждет тех, кому одинаково важно физическое и духовное здоровье. Инструктор расскажет вам о различных видах занятий — виньяса йоге, йоге Айенгара и других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам обрести гармонию, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
Организация также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, подбадривать на непростых этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — одним словом, он станет вашим напарником. Особенно это важно для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Помимо сказанного, тут вы сможете посетить следующие занятия:
Адрес: Москва, Широкая, 30 (ближе всего добираться со станции Медведково). Получить необходимую информацию можно на веб-сайте yoga-moscow.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 23:00.