Если вы желаете укрепить не только ваше тело, но и дух, Йога-центр Анахата в Староватутинском проезде будет ждать вас. Йога поможет избавиться от накопившегося стресса, сделать тело более сильным и гибким. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.
Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор проинформирует вас о том, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на оздоровление, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер покажет, какую позу вам нужно принять, и приступит к проработке соответствующих участков тела.
Помимо того, тут вы сможете посетить следующие занятия:
Компания ждет посетителей по адресу Москва, Староватутинский проезд, 14 (ближайшая станция - Бабушкинская). Телефон: +7 (495) 150-37-70. Сайт: yoga-moscow.ru. График работы — пн-вс: 06:00 - 23:00.