Йога-центр Прана в Старопетровском проезде предлагает свои услуги всем, для кого в равной степени важно физическое и духовное здоровье. Тут вы узнаете о различных видах занятий — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и других, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Занятия помогут вам обрести гармонию, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
Также здесь можно посетить силовые тренировки. Здесь вы будете выполнять различные физические упражнения, направленные на увеличение мышечной массы. Работа с весом собственного тела или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как нужно работать со штангой, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.
Помимо этого, в этом месте можно записаться на стретчинг или пилатес.
Компания находится по адресу Москва, Старопетровский проезд, 1с2 (станция метро - Балтийская). Номер телефона: +7 (495) 617-02-03. Сайт: pranayoga.ru. Рабочий график — пн-пт: 06:30 - 22:30, сб: 07:30 - 19:00, вс: 09:30 - 19:00.