Йога-центр Прана на Дмитровском шоссе

Если вы хотите укрепить не только физическое здоровье, но и духовные силы, вас сможет заинтересовать Йога-центр Прана на Дмитровском шоссе. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.

Также здесь можно воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на ваши физические возможности, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, поскольку они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, фиксируя ваш прогресс.

Помимо того, в этом месте можно посетить пилатес, функциональные и силовые тренировки, боди-балет, стретчинг и прочие занятия.

Адрес компании: Москва, Дмитровское шоссе, 9 ст2 (станция метро - Тимирязевская). Номер телефона: +7 (495) 617-02-03. Сайт: pranayoga.ru. График работы — пн-пт: 06:30 - 22:30, сб, вс: 08:00 - 20:00.