Йога-центр Прана на Зоологической улице приглашает всех, для кого в равной степени важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет о различных практиках — хатха-йоге, йоге Айенгара и многих других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам обрести гармонию, а ваше тело сможет стать более сильным.
Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор проинформирует вас о том, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на избавление от болей, какой — на расслабления организма, чтобы вы смогли выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер покажет, какую позу вам нужно принять, и приступит к проработке соответствующих участков тела.
Кроме этого, в этом месте можно посетить пилатес.
Адрес: Москва, Зоологическая улица, 4 (станция метро - Баррикадная). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (495) 617-02-05 или на сайте pranayoga.ru. Рабочий график — пн-ср: 06:30 - 22:30, чт, пт: 06:30 - 22:15, сб: 08:45 - 17:30, вс: 07:45 - 17:00.