Йога-центр Равновесие

Йога-центр Равновесие предлагает свои услуги всем, для кого в одинаковой мере важно физическое и духовное здоровье. Инструктор расскажет вам об основных видах занятий — йоге Айенгара, хатха-йоге и многих других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более гибким и сильным.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В это непростое время организм женщины подвержен большим нагрузкам, и физические упражнения помогут снять эмоциональную усталость, развить выносливость, укрепить мышцы спины и таза и активизировать кровообращение. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше состояние малыша, потому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или для вас это в новинку.

В списке услуг организации также есть занятия для пожилых. Перед началом занятий нужно проконсультироваться со специалистом насчет противопоказаний, особенно если вы имеете хронические заболевания.

Адрес: Московская область, Люберцы, Смирновская улица, 4 (ближе всего добираться со станции Котельники). Номер телефона: +7 (925) 508-54-59. Сайт: www.yogabalance.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.