Центр йоги и здоровья Yoga Ясенево
Центр йоги и здоровья Yoga Ясенево приглашает тех, кому в равной степени важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет об основных видах занятий — хатха-йоге, йоге Айенгара и так далее, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более сильным.
Организация также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, подбадривать на непростых этапах, отмечать ваши успехи, мотивировать вас — одним словом, он станет вашей опорой. Особенно это важно для тех, кто впервые в зале — в таком случае тренер также обучит вас азам.
Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на пилатес.
Адрес: Москва, Тарусская улица, 18 к1 (ближе всего добираться со станции Ясенево). Номер телефона: +7 (495) 423-52-00. Сайт: yogayasenevo.ru. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 22:00.
