Йога-студия JustBreathe

Если вы хотите укрепить не только свое тело, но и силу духа, вам будут интересны занятия в Йога-студии JustBreathe. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более гибким. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.

Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, поскольку они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, отмечая ваши достижения.

Помимо того, тут можно записаться на стретчинг, классическую аэробику или пилатес.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Черёмушкинский проезд, 5 (ближе всего добираться со станции Академическая). Сайт: justbreathe.ru. Организация работает пн, чт, сб, вс: 10:00 - 22:30.