Йога-студия Падмасана
Йога-студия Падмасана ждет тех, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Инструктор расскажет вам об основных практиках — хатха-йоге, йоге Айенгара и других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
Организация также готова ознакомить вас с пилатесом — особой разновидностью тренировок, чья цель — развитие мышечной массы и плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто желает укрепить мышцы брюшной полости и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Адрес: Москва, Семёновская набережная, 3/1 к6 (ближайшая станция - Электрозаводская). Получить нужную информацию можно по телефону +7 (915) 293-30-10. Организация работает вт-пт: 12:00 - 20:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Лучшие центры поблизости
Фитнес-центры в городах
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
