Йога-студия Путь к Себе

Йога-студия Путь к Себе приглашает всех, кому в равной степени важно физическое и духовное здоровье. Преподаватель расскажет о различных практиках — йоге Айенгара, виньяса йоге и многих других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более сильным.

Также здесь у вас получится воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, сможет подобрать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, потому что они могут нанести вред себе излишней нагрузкой. Персональный наставник не даст этому случиться: он научит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, отмечая ваш прогресс.

Среди услуг компании также есть занятия для людей в возрасте. До начала занятий необходимо проконсультироваться со специалистом насчет противопоказаний, что особо важно, если у вас есть хронические заболевания.

Адрес компании: Московская область, Орехово-Зуево, Ленина, 105. Телефон: +7 (929) 610-10-70. Сайт: yoga-oz.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:30.