Йога-студия Yogaplatforma приглашает тех, для кого одинаково важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет об основных практиках — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
В Йога-студии Yogaplatforma вы можете посетить ознакомительное занятие. Людям без опыта это поможет понять, подходят ли им выбранные тренировки, так как очень важно целесообразно рассчитывать возможности своего организма, чтобы тренировки были эффективными. Более опытный спортсмен на ознакомительном занятии определит, комфортно ли ему упражняться здесь, чтобы в дальнейшем приобрести абонемент.
Кроме сказанного, тут можно записаться на пилатес, стретчинг или TRX-тренировки.
Адрес: Москва, Спартаковский переулок, 2 ст1 (удобнее добираться со станции Красносельская). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (986) 000-33-99 или на сайте yogaplatforma.ru. Организация работает пн-вс: 06:30 - 23:00.