Если вам хочется укрепить не только свое тело, но и дух, вас сможет заинтересовать Студия YogaDzen. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.
Также здесь можно посетить пилатес. Составленная система упражнений научит вас двигаться без зажимов, укрепит мышцы спины, брюшного пресса и улучшит вашу осанку. Тренер также обучит вас правильно дышать и будет наблюдать за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Кроме этого, тут есть возможность посетить пилатес или зумбу.
Компания находится по адресу Москва, улица Краснобогатырская, 9 (ближе всего добираться со станции Белокаменная). Номер телефона: +7 (925) 109-03-69. Сайт: t.me. Организация работает пн-вс: 09:00 - 11:00.