Здоровье нации

Вам по душе искусство танца? В Здоровье нации вас научат заветным движениям. Помощь преподавателя и других учеников помогут пробудить ваш талант. Занятия танцами поспособствуют хорошей осанке, натренируют мышцы ягодиц, спины, разовьют координацию, подвижность тела. Но одним из главных преимуществ уроков станет уверенность в своих силах, которую вы здесь приобретете.

Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую подготовку, состояние здоровья и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, так как они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник не даст этому случиться: он научит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.

Помимо того, тут можно записаться на стретчинг или йогу.

Компания находится по адресу Москва, Малая Ордынка, вл25 (удобнее добираться со станции Третьяковская). Получить интересующую информацию можно на веб-сайте www.yogamudra.ru. Организация работает сб, вс: 11:00 - 15:00.