Если вы мечтаете сделать свое тело более гибким, Студия 9195 приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц рук, ног, спины. Тренер проследит, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг позитивно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет выправить осанку и избавиться от лишнего веса.
Также здесь можно заняться йогой. Такие тренировки помогут снять накопившееся напряжение, сделать тело более гибким. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Реутов, улица Некрасова, 17 (удобнее добираться со станции Новогиреево). Номер телефона: +7 (925) 800-91-95. Сайт: studio9195.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 16:00.