Фитнес-клуб Bodyhacker

Фитнес-клуб Bodyhacker приглашает всех посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы хотите не только улучшить мышечную систему, но и повысить выносливость системы кровообращения и легких. В этом месте вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и какую роль в них играет кислород. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, вычислив ваш максимально возможный пульс, потому что на этом основываются кардиотренировки.

Компания также предлагает услуги персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет следить за тем, как вы делаете упражнения, поднимать дух на трудных этапах, фиксировать ваш прогресс, мотивировать вас — одним словом, он станет вашим напарником. Особенно это важно для тех, кто впервые в зале — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Помимо того, в этом месте можно записаться на следующие виды занятий:

• функциональные тренировки
• стретчинг
• TRX-тренировки
• фитнес с фитболом

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Мытная улица, 52 (ближе всего добираться со станции Шаболовская). Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (499) 686-08-06 или на сайте bodyhacker.club. Рабочий график — пн-пт: 07:40 - 22:30, сб, вс: 08:00 - 20:00.