Спортивный комплекс Семья
Спортивный комплекс Семья предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, ведь они весьма просты и не требуют специальной подготовки. Главной целью занятий станет избавление от лишнего веса и повышение выносливости организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также организация ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц рук, ног, спины. Инструктор проследит, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг позитивно повлияет на подвижность всего организма, а также поможет поправить осанку и избавиться от лишнего веса.
Адрес: Москва, улица Покрышкина, 3 (ближе всего добираться со станции Юго-Западная). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (499) 730-41-52. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 23:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры на станциях метро
