Фитнес-клуб Леди фит

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то оптимальнее всего работать в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Леди фит это осуществимо. Смысл HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (например, гантели, турник, скакалка или велотренажер). Эта программа подойдет тем, кого стандартные упражнения изматывают монотонностью, ведь интервальные тренировки проводятся достаточно живо и резво, потому одни и те же движения не успевают надоесть.

Также сюда приглашают на фитнес детей. Им будет некогда скучать, поскольку тренировки будут проходить в игровой форме без серьезных ограничений. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, развить сосредоточенность, равновесие и скорость реакции. В особенности фитнес полезен гиперактивным детям, так как в зале они смогут пустить свою энергию в мирное русло.

Помимо сказанного, в этом месте есть возможность посетить стретчинг, пилатес, классическую аэробику или йогу.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Братиславская улица, 26 (ближе всего добираться со станции Братиславская). Узнать нужную информацию можно на веб-сайте fs-ladyfit.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.