Планета Фитнес на Авиамоторной улице

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего тренироваться в оборудованном зале, и в Планета Фитнес на Авиамоторной улице для этого есть все необходимое. Смысл HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (например, скакалка, эллиптический тренажер, турник или штанга). Такая программа подойдет тем, кого привычные упражнения утомляют монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся в быстром темпе, из-за чего одни и те же движения не успевают наскучить.

Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор проконсультирует вас насчет того, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на восстановление здоровья, какой — на расслабления организма, чтобы у вас была возможность выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер пояснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих участков тела.

Помимо того, в этом месте можно записаться на боевые искусства, йогу, стретчинг, пилатес и другие занятия.

Адрес компании: Москва, Авиамоторная улица, 10 к1 (удобнее добираться со станции Авиамоторная). Получить необходимую информацию можно на веб-сайте www.fitness.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.