Семейная фитнес-студия Гармония
Хотите сделать свое тело более пластичным и подвижным? Тогда Семейная фитнес-студия Гармония приглашает вас на занятия пилатесом. Грамотная система упражнений научит вас двигаться без зажимов, укрепит мышцы брюшного пресса и улучшит координацию. Инструктор также обучит вас правильному дыханию и будет следить за тем, чтобы вы не перегрузили организм.
Также компания приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка необходима не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она благоприятно отразится на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, выпрямится осанка и тело приобретет подвижность. Преподаватель будет следить за каждым движением и за дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он оповестит вас, в какой форме будет удобнее заниматься растяжкой.
Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на йогу.
Адрес компании: Москва, Щербинка, Симферопольская, 4а (ближе всего добираться со станции Бульвар Адмирала Ушакова).
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Лучшие центры поблизости
Фитнес-центры на станциях метро
