Клуб кроссфита и функциональных тренировок NordWest CrossFit October

Клуб кроссфита и функциональных тренировок NordWest CrossFit October приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит план занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, выпадов, подтягиваний, перемещений или жимовых движений, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту выносливости, гибкости, координации, скорости и силы.

Также сюда приглашают на фитнес малышей и ребят постарше. Им не придется скучать, так как тренировки построены в форме игры без чрезмерно строгих ограничений. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, улучшить внимание, координацию движений и скорость реакции. Фитнес будет наиболее полезен очень активным детям, поскольку здесь у них получится пустить свою энергию в мирное русло.

Кроме того, тут можно записаться на следующие варианты занятий:

• стретчинг
• кроссфит
• силовые тренировки
• кардиотренировки
• тренировки со свободными весами и другие

Компания находится по адресу Москва, улица Маршала Бирюзова, 20, корп. 2, стр. 1 (удобнее добираться со станции Октябрьское поле). Номер телефона: +7 (495) 108-69-04. Сайт: nordwest.moscow. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб: 09:00 - 18:00, вс: 10:00 - 18:00.