Студия йоги Система: Йога&Здоровье
Студия йоги Система: Йога&Здоровье ждет всех, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Тут вы узнаете об основных видах занятий — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и так далее, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер убережет вас от ошибок, поскольку начинающий спортсмен легко может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Преимуществом станет и возможность составить удобный график тренировок.
Помимо того, в этом месте есть возможность посетить калланетику или пилатес.
Адрес компании: Москва, Троицк, Троицкий бульвар, 4. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (995) 905-80-50. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.
