Спортивный клуб Валери

Спортивный клуб Валери приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, чья цель — развитие мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги организации будут полезны тому, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также компания приглашает вас ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка нужна не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она положительно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, подтянется осанка и увеличатся подвижность тела и гибкость суставов. Инструктор будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он оповестит вас, в какой форме будет комфортнее заниматься стретчингом.

Компания ждет посетителей по адресу Московская область, рп. Нахабино, 11 Сапёров, 4. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (915) 202-06-52 или на веб-сайте sc-valeri.ru. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.