Студия интервальных тренировок Bootstudio

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего тренироваться в специально оборудованном зале, и в Студия интервальных тренировок Bootstudio вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (например, скакалка, турник, гантели или беговая дорожка). Такой вид тренировок подойдет тем, кого стандартные упражнения утомляют монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся очень интенсивно, из-за чего повторяющиеся приемы не надоедают.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут нанести вред организму большими нагрузками. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет следить за ходом тренировки, фиксируя позитивные изменения.

Помимо того, тут вы сможете посетить следующие варианты занятий:

• йогу
• стретчинг
• боевые искусства
• пилатес

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Зеленоград, Юности, 3 ст1. Сайт: bootstudio.tilda.ws. График работы — пн-вс: 10:00 - 22:00.