Студия йоги и фитнеса Atma-sфera
Студия йоги и фитнеса Atma-sфera ждет тех, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут об основных видах занятий — виньяса йоге, йоге Айенгара и других, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Также организация предлагает вам посетить свои занятия стретчингом. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц всего тела. Тренер будет контролировать, чтобы перед занятиями ваше тело было хорошо разогрето, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг благоприятно повлияет на подвижность всего организма, а также поможет привести в порядок осанку и похудеть.
Кроме этого, тут есть возможность посетить пилатес, функциональные и ABS тренировки или зумбу.
Компания находится по адресу улица Лётчика Ларюшина, Жилой комплекс «Жулебино парк», Люберцы, городской округ Люберцы, Московская область, Центральный федеральный округ, 109431, Россия (ближе всего добираться со станции Котельники). Телефон: +7 (977) 977-77-17. Сайт: atmasferaclub.ru. График работы — пн-вс: 18:00 - 21:00.
