Фитнес-клуб Women`s fit

Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Фитнес-клубе Women`s fit. Здесь вы будете выполнять различные упражнения, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует обращаться с железом, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Так как у каждого человека разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог в первую очередь выполнит опрос о том, какие проблемы вы испытываете: постоянные перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много сладкого из-за постоянного стресса и так далее. На основе полученных данных диетолог сформирует подходящее вам меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить стретчинг, йогу, тренировки со свободными весами, функциональные и интервальные тренировки и прочие виды занятий.

Адрес: Москва, улица Декабристов, 4к2 (удобнее добираться со станции Отрадное). Организация работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 16:00.