Детский спортивно-оздоровительный центр Алекса

Детский спортивно-оздоровительный центр Алекса приглашает на занятия лечебной физкультурой. Они рекомендованы тем, кто столкнулся с травмами, и людям с болезнями органов дыхания, суставов, сердца, опорно-двигательного аппарата и другого. Схема занятий будет составлена в зависимости от специфики вашего здоровья и возраста. В нее войдут нетрудные физические упражнения и дыхательная гимнастика.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь конкретно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, поскольку они могут причинить вред организму большими нагрузками. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет пристально следить за ходом тренировки, отмечая прогресс.

Помимо этого, тут есть возможность посетить боевые искусства или йогу.

Адрес: Москва, Петрозаводская улица, 15к5 (ближайшая станция - Беломорская). Получить нужную информацию можно на веб-сайте itfit.pro. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.