Фитнес-клуб Lady Stretch на Дмитровском шоссе
Если вам бы хотелось обрести более гибкое тело, Фитнес-клуб Lady Stretch на Дмитровском шоссе ждет вас на занятиях. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц ног, рук, спины и шеи. Инструктор будет следить, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг положительно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет привести в порядок осанку и сбросить лишний вес.
Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, потому что они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный инструктор не даст этому случиться: он научит вас безошибочно держать позу, обращаться с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, фиксируя прогресс.
Помимо этого, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:
- кардиотренировки
- пилатес
- TRX-тренировки
- силовые тренировки
Адрес: Москва, Дмитровское шоссе, 98 (ближе всего добираться со станции Селигерская). Номер телефона: +7 (995) 154-83-47. Сайт: lady-stretch.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Тренеры фитнес-клуба
Лучшие центры поблизости
Фитнес-центры в городах
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
