Центр функциональной и технической подготовки горнолыжников и сноубордистов Urban ski

Центр функциональной и технической подготовки горнолыжников и сноубордистов Urban ski приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из тяговых движений, выпадов, приседаний, подтягиваний или перемещений в пространстве, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению силы, выносливости, гибкости и координации.

В Центр функциональной и технической подготовки горнолыжников и сноубордистов Urban ski вы можете посетить ознакомительное занятие. Новичкам эта услуга поможет понять, какой вид тренировок им подходит, так как крайне важно здраво оценивать свои физические возможности, чтобы не нанести вред, перегрузив тело. Более опытный спортсмен на пробном занятии определит, нравится ли ему упражняться здесь, чтобы после купить абонемент для посещений.

В перечне услуг организации также есть восстановительные программы. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться со специалистом о противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические заболевания.

Адрес: Москва, Ленинградский проспект, 80, корп. 17 (ближе всего добираться со станции Сокол). Телефон: +7 (495) 532-78-21. Сайт: urban-ski.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 22:00.