Центр здоровой Edem предлагает вам посетить занятия аэробикой. Активные упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже новичкам, поскольку они предельно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Основной целью занятий станет похудение и развитие выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор проконсультирует вас насчет того, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на восстановление здоровья, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. Во время сеанса мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих зон.
Помимо сказанного, тут можно посетить пилатес или стретчинг.
Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Павловский Посад, Павловская улица, 26. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (916) 526-08-18 или на веб-сайте t.me. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 12:00.